Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 129.13g | Carbs: 83.85g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. Lunch: ВкусВилл Говядина Томленая, Barilla Спагетти #5. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Абрикос, Искренне Ваш Сметана 10%, USN Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|