Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2014
|
62.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2014:
|
1143 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 107.65g | Carbs: 14.77g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком, Арахис, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|