Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 91.54g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Polezzno Семена Чиа, Nulka Какао Порошок Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сто Пудов Рисовая Мука, Магнит Банан, SDPS Волокна Кукурузы, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Помидоры, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пшеничная Каша, Merci Шоколадные Конфеты, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Огурец, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная, Бабаевский Элитный 75% Какао. Dinner: Помидоры, Огурец. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|