Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 147.70g | Carbs: 296.25g.
Breakfast: Galbani Рикотта 34%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Яйцо, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло. Lunch: Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая, Монетка Перловка. Dinner: Пава Пава Индейка Филе Голени, Картофель Молодой. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|