Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 66.84g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: Атман Масло МСТ, Овсяноблин, Лента Сыр Пармезан 45%, Семушка Орех Пекан Очищенный. Lunch: Фасоль Стручковая, Котлеты из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Кукуруза Вареная, Атман Масло МСТ, Sanbonsai Фунчоза, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|