Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 57.82g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Яйцо, Малина, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Банан, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб #Другойты White. Lunch: Арбуз, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Огурец. Dinner: Чеснок, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Макфа Макароны Ракушки, Куриное Филе, Шампиньоны. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|