Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 127.11g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Орехомания Миндаль Жареный, Пятерочка Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Молоково Молоко 2,5%, Epica Йогурт Белый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Куриные Сосиски. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|