M.Iv.'s Journal, 12 Jul 23

M.Iv.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023

76.4 kg Lost so far: 2.1 kg. Still to go: 11.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2023:

684 kcal

Fat: 35.36g | Prot: 49.50g | Carbs: 49.17g. Breakfast: Обычное Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Индана Чеснок Сушеный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Пекинская Капуста, Яйцо Всмятку, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. more...

2093 kcal

Exercise: Велотренажер - 1 hour and 2 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...

Losing 6.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

M.Iv.'s Weight History

View Complete History

M.Iv.'s Journal, 12 Jul 23

Submit a Comment

M.Iv.'s Weight History