Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 67.25g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Мясновъ Каша 4 Злака на Кокосовом Молоке с Лепестками Миндаля и Семенами Чиа. Lunch: Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Шашлык из Свинины, Реми Винегрет без Картофеля. Dinner: Salad Bar Салат Сырный с Чесноком, Мясновъ Сосиски Молочные, Рис Вареный. Snacks/Other: Сметана 20%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|