Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 117.95g | Prot: 117.97g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Pretto Сыр Рикотта, Snaq Fabriq Qwikler, Чай, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. Dinner: Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Лента Ветчина из Индейки Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель. Snacks/Other: Культ Диет Кокос, Alti Camembert Crème De Cheese, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanett's Weight History
|