Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 70.06g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Лента Пастила Домашняя. Snacks/Other: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Лента Белая Смородина, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Волшебница Трюфель без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|