Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 92.45g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Сыр Российский, Петрохолод Даша, Банан, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Шоколад, Konti Mone Молочный Трюфель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|