Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 100.31g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры, Треска. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Maar Миндаль, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NariTroy's Weight History
|