|
Всё ещё без изменений... ☹
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 66.23g | Carbs: 201.24g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Окей Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|