elena.kurzina's Journal, 11 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
68.4 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 July 2023:
1827 kcal Fat: 35.44g | Prot: 140.24g | Carbs: 249.32g.   Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок, Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока, Куриное Филе Вареное. Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик с Вишней, Семена Льна, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Сушеные Семена Тыквы, Миндаль Миндаль, Чернослив, Здравушка Кефир 1%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Ударница Дольки, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. more...
Losing 4.9 kg a Week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.