Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 51.05g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Чай, Хлеб Черный. Lunch: Конфета, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Табрис Картофель Вареный, Кухня на Районе Свекла с Грецким Орехом, Кремлина Инжир в Шоколаде . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|