Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 136.54g | Carbs: 201.33g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Огурец (с Кожурой), Market Collection Оливки Зелёные без Косточки с Чесноком и Специями , Гречка, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Гречка, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Арбуз, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Абрикос. Snacks/Other: Bite Banana Almond, Самокат Авокадо Хасс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
12 Jul 23 by member: myshka_bu
|
13 Jul 23 by member: Akswsw
|
Потрясающий результат!
Ты-большая умница и всё у тебя получится.
20 Aug 23 by member: Feyalka
|
20 Aug 23 by member: Akswsw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|