|
сошла вода, и оказывается я не поправилась. вес на месте, несмотря на неделю зажора. радует. опять взялась за подсчёт.
|
66.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
421 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 22.50g | Carbs: 15.73g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Ашан Помидор, Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|