Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 134.07g | Carbs: 233.71g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Киндер Шоколад, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Главпродукт Сгущённое Молоко. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Ашан Сыр Чанах 45%, Овощное рагу. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Ратибор Абрикосовое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Яблоко Красное , Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|