Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 125.96g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Alti Brie, Инди Буженина из Индейки, Перекресток Дыня Колхозница, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Талицкие Молочные Фермы Ряженка на Топленом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Перекресток Дыня Колхозница, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
|
2580 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours and 5 minutes, Cleaning - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 31 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 9 hours and 2 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 17 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|