Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 50.20g | Carbs: 212.03g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Лунское Море Крем Кальмар, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Соленые, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Просто Мёд, Дороничи Колбаса Испанская, Батон Нарезной. Dinner: Соус Болоньезе, Шебекинские Спагетти. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Батон, Дороничи Колбаса Испанская, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|