Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 104.77g | Prot: 64.48g | Carbs: 227.67g.
Breakfast: Колибри Мороженое Рожок. Lunch: Пирожное Картошка, Макдоналдс Кетчуп, Говядина Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Vici Рыбные Палочки в Панировке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|