Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 112.60g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: SPAR Молоко 2,5%, Малина, ВкусВилл Рикотта, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Costa D'oro Масло Оливковое. Lunch: Помидоры, Кинза, Простоквашино Сметана 15%, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Болгарский Перец, Costa D'oro Масло Оливковое, Кофе. Dinner: ВкусВилл Рикотта, Нектарины, Гарнец Мука Кукурузная, Costa D'oro Масло Оливковое , Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Нектарины, Кофе, ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Брусникой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|