Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 91.90g | Carbs: 222.02g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Arla Buko Garten Kräuter, Nautica Norwegischer Räucherlachs. Lunch: Mattoni Wasser, Магнит Персик, Tortilla Mexicana Тортилья, Sub Club Сэндвич с Салями . Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Milbona Mini Mozzarella Light, Metzgerfrish Rinder-Hackfleisch, Marinus Sahne Heringsfilets, Шпинат, Milbona Grana Padano, Чеснок, Combino Макароны, Тунец в Воде (Консервы), BARESA Passierte Tomaten. Snacks/Other: Новый Свет Вино Сухое Розовое, Chef Select Tiramisu, Sondey Reiswaffeln Bio, Тунец в Воде (Консервы), Arla Buko Garten Kräuter. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|