Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 140.22g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Вараксино Яйцо, Красное Золото Икра Лососевая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Овощное рагу, Сыр Чечил, Лаваш. Dinner: Окей Груша Конференс, Абрикос, Ратибор Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|