Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 152.61g | Carbs: 280.22g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Картофель Молодой. Dinner: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Пава Пава Колбаски, Мистраль Булгур, Оливковое Масло. Snacks/Other: Binggrae Samanco Chocolate. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|