Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 79.46g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Атман Масло МСТ, Арахисовая Паста, Капуста Тушеная, Смак Хлеб Кайзер, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль Стручковая, Перловка Отварная. Dinner: Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морской Котик Печень Трески Премиум, Смак Хлеб Кайзер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|