|
💪💪💪
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 153.72g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Черешня, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Семена Льна. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Черешня, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ухтышки Растворимое Какао, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|