Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 115.31g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Банан, Honey Kid Детское Печенье с Витаминами и Минералами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макфа Вермишель Отварная, Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Балтком Обезжиренный Творог, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goverdovskaia's Weight History
|