Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 141.11g | Prot: 121.98g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: Ашан Огурец, Grigoriou Копчёная Индейка, ВкусВилл Нут Отварной, Табрис Фарш Свиной, Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Lunch: Цукини, Баклажан , Charalambidis Йогурт, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Snacks/Other: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Alesto Микс Орехи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|