Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 108.86g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Paul Круассан Классический, Клубника, Малина, Сметана 15%, Ашатли Творог Обезжиренный. Lunch: Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семга Жареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nanox Varcil R2, Черешня, Земляника, Голубика, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia La La's Weight History
|