Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 110.97g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Помидоры, Sondey Reiswaffeln Bio, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Персик, Chavroux Козий Сыр Мягкий. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Яблоко Зеленое, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Marinus Sahne Heringsfilets, Milbona Mini Mozzarella Light, Metzgerfrisch Kalbs-Rückensteak Chimichurri. Dinner: Чеснок, Лук, Metzgerfrish Rinder-Hackfleisch, BARESA Passierte Tomaten, Milbona Grana Padano, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Combino Макароны, Шпинат, Яблоко Зеленое, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Marinus Sahne Heringsfilets, Milbona Mini Mozzarella Light. Snacks/Other: Sondey Reiswaffeln Bio, Тунец в Воде (Консервы), Dolce Italia Tiramisu, Brunch Сыр Творожный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|