Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 77.89g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Бондюэль Оливки без Косточки, Смак Хлеб Кайзер, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Атман Масло МСТ. Lunch: Атман Масло МСТ, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Говядина Постная. Dinner: Арахисовая Паста, Говядина Постная, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|