Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2015
|
51.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2015:
|
1404 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 70.15g | Carbs: 181.50g.
Breakfast: Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Lidl Pierś z Kurczaka, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Wedel Ptasie Mleczko. Dinner: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rolnik Buraczki Tarte, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Snacks/Other: Mix Śniadaniowy, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Jabłko, Tasso Rurki Waflowe. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|