Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 20.62g | Prot: 93.60g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Ogórek Kwaszony, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Dinner: Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Zielona Fasolka Szparagowa, Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kurczak w Galarecie, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Maliny. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopsik1's Weight History
|