Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 106.84g | Carbs: 207.57g.
Breakfast: Ёбатон Суфле Клубника, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Клубника, Клубника, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Абрикосы, Абрикосы, Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Смесь для Мороженого Ваниль-Сливки, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|