|
Чудеса какие-то. Плюс 200грамм. Откуда бы? Ну ладно, спишем на пмс. Но обЫдно. Сидишь, не жрёшь по вечерам, когда очень хочется. А утром такие сюрпризы 😠
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 65.84g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Персик, Геркулес Гречневые Хлопья, Помидоры, Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Котлета, Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Лента Вишня, Миндаль Миндаль Жареный, Суп Грибной. Snacks/Other: Капучино, Ritter Sport Шоколад с Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|