Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
180.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 60.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 91.05g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Dinner: Черешня, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Киноа (Вареный), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большой Панда's Weight History
|