Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
67.0 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 111.92g | Carbs: 80.09g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Ашан Ассорти из Орехов, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Barilla Паста Pipe Rigaten, ВкусВилл Говядина Огузок. Dinner: USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|