Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 39.59g | Carbs: 69.68g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . Dinner: Соевый Соус, Гречка Отварная, Чай, Помидоры, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|