Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 96.11g | Prot: 152.73g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Авокадо Хаас, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Lunch: НЕВА Зефир Крем-Брюле, Сырники обезжирены, Куриное филе со сливочным соусом, Макароны отварные. Dinner: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Оладьи. Snacks/Other: WKUP Энергетик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|