Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 100.27g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Billa Смесь Ореховая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Морковь по-Корейски, Fish House Кета Слабосоленая , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. Dinner: USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|