Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 101.19g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Лепёшка Индийская, ВкусВилл Котлета Куриная Солнышко с Картофельным Пюре. Dinner: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|