Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 62.23g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Виталад Протеиновый Батончик Малина, FitnesShock Брауни, Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Папа Может Сосиски Сочные, Домик в деревне Сметана 10%, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Айс Кофе Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|