Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
40.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 31.65g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Knorr Чашка Супа Харчо. Lunch: Нектарин, Карат Торт Песочный "Медовик", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Лук, Шпинат, Sалатье Морковь по-Корейски Острая, Shirataki Рис Ширатаки, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Европа Тирамису ПП, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KariJade's Weight History
|