Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 74.13g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Дубки Колбаса Московская, Сыр Российский, Финик, Кофе, Варенье из Смородины, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Сахаром, Колбаса Краковская, Сыр Российский, Варенье из Смородины, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, MacChocolate Горячий Шоколад , Сливочное Масло, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Рококо Куриная Грудка, Варенье из Смородины, Приправыч Желатин Пищевой. Snacks/Other: Черешня, Малина. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|