Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2661 kcal
|
Fat: 104.49g | Prot: 87.42g | Carbs: 335.55g.
Breakfast: Globus Томаты Черри , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Кофе с Молоком, Венские Вафли. Lunch: Творожный Пирог, Роллы. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Бельгийские Вафли. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|