Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 142.17g | Carbs: 188.39g.
Breakfast: Sondey Reiswaffeln Bio, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Milbona Bio Organic Cottage Cheese, Marinus Sahne Heringsfilets. Lunch: Heineken Lemon Radler, Шпинат, Яблоко Зеленое, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Marinus Sahne Heringsfilets, Олейна Подсолнечное Масло, Metzgerfrisch Куриная Ножка. Dinner: Dulano Бекон , Brunch Сыр Творожный, Sondey Reiswaffeln Bio, Nautica Lachsforelle, Lidl Cheesecake Lemon, Магнит Персик. Snacks/Other: Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Dulano Ветчина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|