Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 75.83g | Carbs: 77.30g.
Breakfast: Яйцо, Орех Пекан, Смак Хлеб Кайзер, Бондюэль Оливки с Перцем Чили. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная, Фасоль Стручковая. Dinner: Атман Масло МСТ, Бондюэль Оливки с Перцем Чили, Баклажаны Гриль, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|