Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 147.42g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Лента Авокадо, Афанасий Живой Кефир 1%, Кофе. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Здоровое Начало Колбаса Варено-Копченая Филейная, Помидоры Черри, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Здоровое Начало Сосиски с Низким Содержанием Жира. Snacks/Other: SAN BCAA Pro Reloaded, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|